October 23rd, 2011
at 6:52 pm
(ergometer, K1, Training, Vaartechniek)
Vandaag kwamen we op de club onze Spaanse vaarder Pico tegen die sinds het vertrek van Andrew (terug naar Australie) en Mark (het oosten van het land) het samen varen mist. Aangezien wij nog genoeg te leren hebben willen we graag met hem samen trainen dus dit mes snijdt aan twee kanten :-).
Om maar gelijk goed te beginnen kregen we wat techniek tips. Ivo kreeg andere dan ik dus ik ben heel benieuwd hoe dat uit gaat pakken. Voor mij was het duidelijk dat ik echt veel minder moet “slouchen” en meer gewicht op de peddel moet brengen. Na wat oefeningen op de ergometer (zie filmpje, bedankt Ivo!) kon ik dit gelijk in de praktijk brengen met de laatste les van de beginnerscursus die ik nog aan het geven was. Gelijk een kleine 2 uur peddelen, in een Civet Cat van Vajda dus ik had meer dan genoeg stabiliteit om goed op mijn techniek te letten.
Instructie op de ergometer bij RCC
on Techniek instructie op de ergometer
October 20th, 2011
at 9:08 am
(C1, Delta, Materiaal, Struer)
Een paar jaar geleden heb ik er al eens eentje gehad maar niet onder de knie gekregen. Nu ik heb kunnen oefenen in de zelfbouw C1 wil ik het weer eens proberen maar inmiddels heb ik die Delta natuurlijk niet meer…
Als iemand eentje te koop/leen/huur weet, laat het me svp weten! Bij Never Dry in Rotterdam ligt er eentje (een paarse) die ik graag zou willen proberen maar ik nog geen reactie van de voorzitter gehad.
Het hoeft overigens geen echte Struer te zijn, hoewel ik daar natuurlijk wel een paar nachtjes niet van zou kunnen slapen. Alles is welkom, staat is redelijk onbelangrijk, ik krijg het wel gerepareerd.
on Gezocht: Delta C1!
October 9th, 2011
at 2:09 pm
(Accelero, K1, Training)
Ergens is het een beetje heiligschennis maar sinds ik weer beginnerscursus geef bij RCC zit ik ook weer in de kayak en omdat herintreder Ivo ook mee doet varen we vaak een stukje K1 vooraf.
Vandaag zou het zulk pestweer worden dat ik de cursus een weekje uitgesteld heb maar met een ervaren vaarder is het lekker peddelen. Het ging zelfs zo goed dat we maar besloten hebben dat we op de zondagen samen op gaan trainen voor de komende Rottemeren marathon (2012).
In ieder geval ben ik blij dat ik de Accelero niet verkocht heb want voor dit soort weer is die boot gemaakt! Die paar mafkezen in een speedboot die veel te hard golven aan het maken waren, het maakte niet uit, de Accelero tuft er vrolijk doorheen.
Mocht er iemand zin hebben om mee te doen, laat maar horen, wie weet wordt het een gezellig clubje zo.
on Weer trainen in de K1