October 7th, 2012
at 3:34 pm
(Uncategorized)
Okay, de leeftijd zal meespelen, ik ben ook de jongste niet meer en hoogkniel C1 varen is knap zwaar, zeker vergeleken met kajakvaren (zelfs in een K1).
Aan de andere kant is de voldoening erg groot als je na een paar kilometer terug komt en helemaal drijfnat bent van het zweet. Ondanks de opkomende wind, de vermoeidheid en een voorbij suizende waterbrommer die bij de optimisten (geinige bootjes overigens) van de naburige zeilvereniging hoorde is het gelukt om met een droog hoofd terug te keren.
Ik moet trouwens nog wel leren krappe bochtjes linksom te maken, dat is nog knap lastig met je peddel aan de rechterkant. Met de klok mee is dan veel eenvoudiger?
Een cooling down in de vorm van een half uurtje hoogkniel op beide knieën in de club canadees vormde een prachtige afronding van een heerlijke morgen.
In zo’n boot kun je eens lekker peddels vergelijken. Je neemt gewoon alles mee en onderweg wissel je. De peddel die ik van Arend Bloem meegekregen heb voor de C clinic heb ik nu ook eens uitgebreid kunnen proberen. Dat is geen verkeerde peddel, ook al oogtie wat bovenproportioneel.
Hopelijk is morgen de spierpijn in mijn rug wel over, ik kan merken dat ik iet op mijn armen gevaren heb ;-)!
on Weer van voren af aan leren varen …
October 3rd, 2012
at 7:43 pm
(Arjan Bloem, C1, ergometer, Materiaal, Nelo, open kano, Schrijven, Speedstroke, speeltuin, Training)
De zomer is echt definitief voorbij en de herfststormen maken het C1-en een stuk minder aantrekkelijk vind ik. Wat doe je dan in zo’n geval? Een paar jaar geleden heb ik eens een hele fijne kayak ergometer van Speedstroke gekocht speciaal om thuis te kunnen trainen. Inmiddels zijn er ook C1 ergometers op de markt maar die hebben een paar grote nadelen:
- Een C1 ergomenter kost een boel centjes en ik wil eigenlijk een moderne C1 kopen (en die kosten ook geld)
- De kayak ergometer wil ik niet wegdoen maar twee apparaten is een beetje veel van het goede, zeker qua in de weg staan. De Speedstroke heeft een mooi plekje maar daar kan maar één apparaat staan.
Dus ben ik al een paar weken aan het bedenken hoe ik de Kayak ergometer zodanig kan gebruiken dat ik er ook C1 mee kan trainen. Uiteindelijk viel het kwartje en na een kwartiertje (max, twee schroeven los draaien, eentje weer vast, gaatje boren, hoeveel tijd kost dat nou?) had ik de steel van mijn oude zelfbouw C1 peddel gemonteerd in plaats van de originele kayak peddel.
Achter het zitje heb ik een zelfgebouwd (lang geleden, stond ook al een tijdje zielig in een hoekje) houten bankje neergezet en een provisorisch knieblok erop gelegd. Linkervoet op het paneel bij de voetensteun en presto, een instant C1 ergometer!
In hoeverre de afstands/snelheidsmeter ed. nog correct is weet ik niet, daar ga ik nog wel achterkomen, maar ik kan trainen en zelfs je evenwicht bewaren is nog best lastig, een stuk lastiger dan zittend! En nu sparen voor een mooie nieuwe C1 (Nelo Vintage? Lijkt me wel wat ..)
on Klaar voor de winter..
